الطعام المشبع بالدهون يزيد خطر الاكتئاب

حفظ البيانات؟
الرئيسيةالرئيسية  بحـثبحـث  س .و .جس .و .ج  الأعضاءالأعضاء  المجموعاتالمجموعات  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  

شاطر | 
 

 الطعام المشبع بالدهون يزيد خطر الاكتئاب    2015 / 2016

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
{ حلا الحور }
المرآقبهـ العآمهـ
المرآقبهـ العآمهـ
avatar

مشآركآتيَ : 2022
تقيّميَ : 25
مكآأنيَ : بلدى مصراجمل قصر
مخآلفآتيَ : 0

الأوسمة
 :  

مُساهمةموضوع: الطعام المشبع بالدهون يزيد خطر الاكتئاب     2015 / 2016  السبت أغسطس 20, 2011 2:10 pm
الطعام المشبع بالدهون يزيد خطر الاكتئاب


أظهرت دراسة اعتمدت على أبحاث وعمليات مسح واسعة النطاق أن تناول الأطعمة المشبعة بالدهون يزيد من خطر الإصابة بمشاكل نفسية ، وعلى رأسها الاكتئاب،






وذلك بخلاف ما يظنه كثير ممن يقبل على تناول وجبات دسمة كوسيلة للتخلص من مصاعب الحياة.
وجرت الدراسة في أسبانيا ، وتناولت السجلات الصحية لـ12059 تلميذا من مختلف الجامعات ، ولمدة تصل إلى ست سنوات ، مع مقارنتها بأنماط الغذاء.
وعند بداية الدراسة ، لم يكن أي من الذين شملهم البحث يعاني الاكتئاب ، ولكن بعد نهايتها أبلغ 657 شخصاً عن إصابتهم بهذا المرض، بحسب مجلة “تايم” .
ووجد الباحثون أن خطر الاكتئاب يزداد مع زيادة استهلاك المواد الغذائية المشبعة بالدهون ، وقد ارتفعت إمكانية التعرض للكآبة بواقع 42 في المائة لدى الأشخاص الذين يحصلون على 0.6 في المائة من الوحدات الحرارية اليومية التي يتناولونها من الدهون المتحولة.
وعمل على الدراسة مجموعة من الأطباء في جامعة “سيغيومينتو دي نافارا” الأسبانية ، بتمويل من الحكومة الأمريكية لأغراض البحث بكلية التمريض.
وقد اهتم الجانب الأمريكي كثيراً بنتائج الدراسة ، باعتبار أن الدهون المتحولة لا تمثل أكثر من 0.4 في المائة من الوحدات الحرارية التي يتناولها الأسباني العادي يومياً ، من خلال مأكولات مثل الحليب والزبدة واللحمة والجبن، أما المواطن الأمريكي فتشكل الدهون المتحولة 2.5 في المائة من الوحدات الحرارية التي يتناولها بسبب نوعية الأغذية السريعة التي يعتمده.
ولفتت الدراسة أيضاَ إلى أن الدهون المتحولة تزيد خطر أمراض القلب ، وتعتبر أمراض القلب بدورها من أهم أسباب الاكتئاب




الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
مَآمِثْلِيْ شَشِبِيْهَ
|| عضوهـّ مشآركهـّ ~
|| عضوهـّ مشآركهـّ ~
avatar

مشآركآتيَ : 154
تقيّميَ : 0
مكآأنيَ : آلرِيَآضْ وآلهَوَىْ شَرْقَآوِيْ
مخآلفآتيَ : 0

مُساهمةموضوع: رد: الطعام المشبع بالدهون يزيد خطر الاكتئاب     2015 / 2016  الجمعة أبريل 20, 2012 11:19 am
مششكوره

مآننحرم من جديدكَ

ولـآعدمنـآإكَكَ

يعطيكَ آلعــآإفيهَ
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
شذوي
|| عضوهـّ جآدهـّ ~
|| عضوهـّ جآدهـّ ~
avatar

مشآركآتيَ : 473
تقيّميَ : 1
مكآأنيَ : سعودية
مخآلفآتيَ : 0

مُساهمةموضوع: رد: الطعام المشبع بالدهون يزيد خطر الاكتئاب     2015 / 2016  الإثنين أكتوبر 15, 2012 9:55 am
يعطيك الف عافية من جد الله لا يحرمن من جديدك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
hdo0o0ol
|| عضوهـّ رآئعهـّ ~
|| عضوهـّ رآئعهـّ ~
avatar

مشآركآتيَ : 398
تقيّميَ : 0
مخآلفآتيَ : 1

مُساهمةموضوع: رد: الطعام المشبع بالدهون يزيد خطر الاكتئاب     2015 / 2016  الأربعاء أكتوبر 17, 2012 1:49 am
مشكوره يعطيكي العافيه على المعلومات القيمه 

ما قصرتي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 

الطعام المشبع بالدهون يزيد خطر الاكتئاب

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
 :: || قــــسم الأناقة والجمال .. :: العنآإيـﮧ بآإلجسممْ ™-